La última guía a Sensación de vacío
Haz preguntas. Puedes preguntar a la otra persona qué pasó o cómo te sientes, y lo esencial es certificar tu escucha. La otra persona tiene que entender que estás en realidad interesado en lo que tiene que proponer y que verdaderamente quieres apoyarla.
Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el crecimiento personal. Aquí te presentamos cinco libros de crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:
A continuación, escribe tus objetivos de vida en un sitio donde puedas referirte a ellos regularmente, como en un diario o en una hoja de papel en tu escritorio.
Este artículo se propone explorar en profundidad el impacto del acompañamiento emocional en la Vitalidad mental, abarcando su relevancia, los mecanismos mediante los cuales mejoría la calidad de vida y cómo puede ser implementado en diversas situaciones cotidianas.
Asimismo, ten en cuenta que la resiliencia es un componente nuclear en esta materia, ese que te permitirá seguir en medio de las dificultades y los problemas.
Olivia Agudeza Olivia Chispa es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Por otra parte, tiene formación superior en Marketing Online. Es autora de un libro sobre cuentos cortos de desarrollo personal para niños y adolescentes.
Puesto que el crecimiento de una persona es un proceso individual y personal, el primer paso para variar tu vida es conocerte a ti mismo.
email Suscribirme Suscríbete a mi newsletter y tendrás ataque gratuito a mi curso Maternidad Explosiva, con el que ilustrarseás a relacionarte de una modo más asertiva y respetuosa en la crianza.
Las Masterclasses de Mindvalley son una excelente guisa de comenzar en este camino de crecimiento personal.
Reformula lo que te dicen. La empatía es un dato esencial para ayudar a otros a sentirse apoyados, y para identificarte con tu interlocutor, tienes que entender claramente lo que está tratando de comunicar.
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Uno de los pilares que sustentan el acompañamiento efectivo es la escucha activa. Esta praxis implica mucho más que simplemente oír las palabras de la otra persona; se trata de una tacto que permite comprender en profundidad el mensaje, las emociones y los pensamientos que se están compartiendo.
«La magia del orden» por Marie Kondo: Este obra ofrece consejos prácticos para organizar nuestra vida y nuestro hogar, lo que puede tener un impacto positivo en nuestra Lozanía mental y emocional.
Llega una época en tu vida en que, por una razón u otra, decides alterar en tu crecimiento personal. En ese instante, te das check here cuenta de la gran cantidad de conceptos y jerigonza asociada a este concepto.